ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 

Τώρα που είμαστε όλοι στο σπίτι, για λόγους υγείας και προστασίας από τον γνωστό ιό, μπορούμε να γυμναστούμε είτε μόνοι μας είτε παρέα με λίγους φίλους είτε με τους γονείς μας. Εδώ θα σας δώσω μερικές ιδέες για παιχνίδια που είναι εύκολο να πραγματοποιηθούν στο σπίτι μας.

1. Παίζω με μπαλόνι, προσπαθώ να το κρατήσω στον αέρα όσο περισσότερο μπορώ.  Προσπαθώ να το κρατήσω στον αέρα μόνο με το κεφάλι, μόνο με το πόδι, τον αγκώνα κλπ. Αγώνες φυσίματος του μπαλονιού για να πάει όσο το δυνατόν πιο μακριά, απλώνω τα παιχνίδια μου και προσπαθώ να τα μαζέψω κρατώντας το μπαλόνι στον αέρα είναι μερικές ακόμη ιδέες. 
2. Ενόργανη γυμναστική: Θυμηθείτε ότι για να γίνει αυτό θα πρέπει να υπάρχει ένας ενήλικας στο δωμάτιο ώστε να σας βοηθήσει στις προσπάθειες σας και να σας προσέχει. Βγάλτε από τη μέση του δωματίου ότι μπορεί να σας εμποδίσει ή ότι  είναι επικίνδυνο πχ. τραπεζάκια, σκαμνάκια, παιχνίδια κλπ. Κυβίστηση, ανακυβίστηση, τριγωνική στήριξη στον τοίχο, σπαγγάτο, γέφυρα μερικά από αυτά που μπορείτε να κάνετε. Αν έχετε αρκετό χώρο, μπορείτε να δοκιμάσετε τον τροχό όπως τον δείξαμε στο σχολείο μας.
3. Bowling: Άδεια μπουκάλια νερού ή αναψυκτικών, μικρές μπάλες από χαρτί, ένας μικρός διάδρομος και έτοιμο το παιχνίδι. Υπάρχουν διάφοροι βαθμοί δυσκολίας, όπως να μεγαλώσετε την απόσταση μεταξύ σας και των μπουκαλιών, να φορέσετε ένα μαντήλι ή μια μάσκα ύπνου στα μάτια και να δοκιμάσετε το "Τυφλό Bowling" ή συναγωνισμός για το ποιος θα ρίξει τις κορίνες του άλλου. Για κάθε κορίνα που χάνετε, πρέπει να κάνετε 10 επαναλήψεις από μια άσκηση ("σανίδα", φασουλήδες, αλματάκια στον τοίχο, ψαράκια/ραχιαίοι κλπ. ).
4. Απλά χορέψτε μέχρι τελικής πτώσεως!!! Βάλτε τα αγαπημένα σας τραγούδια στον υπολογιστή και ξεκινήστε μαγευτικές χορευτικές φιγούρες!!